Patrones climáticos
En la zona de Vinicunca, el clima cambia rápidamente debido a la altitud. La estación seca, de mayo a septiembre, trae cielos despejados y días frescos, con temperaturas mínimas en torno a los 0 °C y máximas de hasta 18 °C. La estación húmeda, de octubre a abril, es más lluviosa, con hasta 160 mm en enero, y cielos nublados. Las temperaturas pueden bajar hasta los -10 °C por la noche durante todo el año. Recuerdo una excursión en la que el sol se convirtió en viento en cuestión de minutos, así que compruebe el pronóstico del tiempo a diario.
| Mes | Temperatura máxima media (°C) | Mínima promedio (°C) | Precipitaciones (mm) |
| Mayo | 18 | 0 | 10 |
| Enero | 19 | 7 | 160 |
| de julio | 18 | 0 | 10 |
| de noviembre | 20 | 5 | 50 |
Gente y cultura locales
Los habitantes andinos de la región de Cusco, en su mayoría de habla quechua, mantienen tradiciones como el tejido y la agricultura. Celebran festivales que mezclan elementos incas y españoles, como la peregrinación de Qoyllur Rit’i. Son gente hospitalaria, que comparte historias mientras toma té de coca. Durante una visita, una familia nos explicó sus rituales de cosecha de papas, mostrando los lazos comunitarios.
Comida típica
Entre los platos más comunes se encuentran las gachas de quinua, las sopas de papa y el lomo saltado con carnes locales. Los ingredientes provienen de granjas de las tierras altas. En Cusco, pruebe el ají de gallina por entre 5 y 10 dólares. Los mercados ofrecen maíz fresco y quesos. Para variar, el filete de alpaca aparece en las comidas.
Lugares gratuitos para visitar
Explore el mercado de San Pedro en Cusco para sentir el ambiente local sin costo alguno. Pasee por las calles del barrio de San Blas. Haga una excursión al Templo de la Luna, cerca de Cusco. Las plazas como la de Armas son lugares ideales para observar a la gente. El sendero Inti Punku ofrece vistas gratuitas.
Lugares para comer a buen precio
El mercado de San Pedro vende empanadas por 2 dólares. Los vendedores ambulantes de Cusco ofrecen tamales por entre 1 y 3 dólares. En Ollantaytambo, cerca de la zona, los menús fijos cuestan 5 dólares e incluyen sopa y plato principal. Elija lugares que ofrezcan platos andinos caseros para ahorrar.
Vestimenta para todo el año
Vístase con capas: ropa térmica, forro polar y chaqueta impermeable. Los pantalones y botas de trekking son adecuados para el barro. En los meses secos, camisas más ligeras; en la temporada húmeda, añada un poncho. Guantes y gorro de lana para las noches frías durante todo el año. Gafas de sol para protegerse de los rayos UV.
Esfuerzo físico y necesidades de salud
La caminata requiere una buena forma física para caminar entre 7 y 8 horas diarias a más de 5000 metros. Entrene con ejercicios cardiovasculares y caminatas por colinas. El mal de altura afecta al 40-50 % de los visitantes; los síntomas, como el dolor de cabeza, aparecen por encima de los 3000 metros. Hidrátese, aclimate durante 2-3 días en Cuzco y evite el alcohol. Si tiene problemas cardíacos, consulte a su médico. Yo me sentí mareado una vez, pero mejoré con descanso y té.
